为进一步关爱我校学生的身心健康，增强其自我心理调节能力、缓解学习和生活的压力，6月1日下午，我校大学生心理健康教育与咨询中心在团体活动室开展了“遇见更好的自己”自我成长主题团体心理辅导活动。来自各系的17名学生参与了此次活动。

本次活动采用全程互动体验式团体辅导的形式进行，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力。

最先开始的热身活动“桃花朵朵开”将大家的积极性带动了起来，打破了大家之间无形的隔阂，使现场气氛热烈起来。大家依次进行了自我介绍、词语接龙、汉诺塔、孤岛求生和人椅等团体心理游戏。趣味性及互动性的活动环节拉近了同学们的心理距离，同学们纷纷表示收获很多，觉得这次活动有益、有趣、快乐。

本次团体辅导活动的开展帮助大家更好地探索自我，加深同学之间的友谊，培养大家集体合作、互助的意识，为建设和谐校园增加一抹温暖健康的“心”色彩。