为适应学校大健康教育发展要求，进一步提高思想认识，增强大健康教育的责任和紧迫感，9月16日，大学生心理健康教育与咨询中心在学术中心一楼多功能会议厅举办健康四大基石讲座。康复医学系党总支书记薛秀琍、教务处副处长邓爱民、健康心理教研室、健康营养教研室及全体辅导员参加了本次讲座。

　　讲座由大学生心理健康教育与咨询中心主任李振乾主讲。他首先以实例引出人类健康的重要性，分析影响人类健康寿命的几大因素，顺理成章引入科学生活方式——健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。他结合生活实际重点讲述了身心理健康的重要性以及如何提高心理素养和保持自尊自爱、理性平和、积极向上的良好心态。

　　李振乾教授语言生动、事例鲜活、深入浅出、注重启发，并多次与台下老师互动，进行知识点问答、提问交流等环节活动，整个讲座氛围热烈而轻松，让在座的各位老师受益匪浅，不仅学习到了健康四大基石的相关理论知识，更掌握了保持身心健康的实用方法。