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我校修武实训基地举办心理健康教育讲座

来源:心理健康教育与咨询中心 发布时间:2018-04-27 15:44:53 浏览次数: 【字体:

   4月25日,我校修武实训基地在1号楼1103教室举办大学生心理健康教育主题讲座。本次讲座由我校心理健康中心主任、国家二级心理咨询师李振乾主讲。修武实训基地部分辅导员、各班心理委员、校心理协会成员等200余人聆听了讲座。

  本次讲座围绕大学生心理健康的重要性、心理疾病的预防及塑造积极向上的心态等方面展开。李振乾结合自己多年来的经验和专业素养向在座听众简单介绍了大学生存在的一些常见的心理问题。随后,他从健康的三要素引出心理健康教育对身体健康的影响,从而告诫在座的每一位同学要学会改变态度,要拥有一个积极向上、自信自强的学习和生活态度。为了能使大家更好地认识到大学生心理健康的重要性,李振乾在讲座中还穿插了一些他曾经遇到的经典案例,通过分析案例中人物存在的心理问题及由此带来的不良影响,强调遇事应该顺其自然,用乐观心态面对一切。
  短短一个小时的讲座中,李振乾主任以饱满的热情,诙谐幽默的语言,丰富的肢体语言,为在场的每一位同学上了一堂精彩的心理健康教育课,场下不时响起同学们阵阵掌声和笑声。
  讲座结束后,大家纷纷表示,要更好地正视学习和生活中遇到的问题,合理缓解压力,调节情绪,以更加积极、健康、阳光的心态投入到学习和生活中,做最好的自己。

 


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